Aftercare是BDSM实践中活动结束后的照料环节，对Dom/sub关系至关重要。

SSC原则要求活动安全，但激烈互动后身心可能处于脆弱状态。Aftercare即指此后的安抚阶段，旨在帮助参与者从角色状态平稳回归日常。

常见形式包括肢体接触（拥抱、抚摸）、语言确认、补充水分及休息。对于涉及SP、BD或DT的场景，适当的关怀能缓解“sub drop”（臣服者低落情绪），巩固信任。

健康的字母圈实践离不开完善的Aftercare，它是维系双方心理安全的重要机制。

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